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在快节律的当代生涯中，油炸食物因其绵薄性和厚味口感而受到很多东说念主的深爱。然则，恒久过量摄入油炸食物不仅无法知足东说念主体对养分的需求，反而会对健康产生一系列负面影响。本文将接洽过度食用油炸食物可能带来的健康风险，旨在教唆全球细心饮食均衡，合理聘请食物。 率先，油炸食物经常含有较高的油脂和热量。这些高热量的食物容易导致体重加多，进而激勉肥壮问题。肥壮是多种慢性疾病的风险因素，包括心血管疾病、糖尿病等。此外，过多的油脂摄入还会加剧肝脏包袱，影响那时时功能。 其次，油炸经过中产生的反式脂肪酸对健